Як і з чого можна зробити турнік вдома

Зробити турнік для дому можна зі звичайної труби – із чорного металу. Після зварювання її зачищають до чистого металу, обробляють ґрунтом та фарбують. Цього цілком достатньо для використання у будинку чи квартирі.

Який турнік взяти для дому?

Діаметр перекладини за ГОСТУ має бути 2,8-4,1 см. Однак, для домашніх тренувань важливий не стандарт, а комфорт. Тому орієнтуйтесь на зручність хвату під час вибору. Розмір домашніх турників зазвичай такий: довжина 110-115 см, ширина 40-50 см, висота 30-40 см.

Як зробити турнік на дереві?

Основа ідеї – масивні стовпи, які вкопуються в землю приблизно на 1/3 висоти. Нижня частина обов'язково гідроізолюється, це можна зробити за допомогою обмазки бітумом або додати до обмазування обгортання руберойдом. Поперечини в цьому випадку можуть бути як дерев'яними, так і металевими.

Related Post

Ноють ноги коліна що робити

Чому ниють ноги та коліна? Причини болю в ногах нижче колін патології з боку вен, артерій: варикозне розширення, тромбоз, недостатність; ураження м'язів та інших м'яких структур ніг проявляється занепокоєнням під

Що означає назва африка

походження назви Цю назву зазвичай виводять з фінікійського afar, що означає «пил». Після завоювання Карфагена римляни назвали провінцію Африкою (лат. Africa). Пізніше Африкою почали називати всі відомі регіони цього континенту,

Як можна підкреслити текст у зошит

Як підкреслити текст? Найшвидший спосіб підкреслити текст. натиснути CTRL+ви та почати вводити текст. Якщо ви бажаєте припинити підкреслюється, ще раз натисніть CTRL+U. Ви також можете підкреслити текст і пробіли кількома