Намацайте пульс на сонній артерії чи зап'ясті. Якщо пульс прискорений і добре відчувається навіть при легкому натисканні – артеріальний тиск, швидше за все, підвищений. Можете також скористатися допомогою свого фітнес-браслету або розумного годинника, в них часто є функція вимірювання пульсу.18 травня 2021 р.
Як зрозуміти, чи є в тебе тиск?
Єдиний спосіб дізнатися, чи є у вас високий або низький артеріальний тиск – це виміряти свій артеріальний тиск.
Як виміряти тиск без тонометра за пульсом?
Як виміряти тиск без тонометра? Сучасні гаджети для цього
- Зробіть простий маятник: просмикніть нитку довжиною 20 см у кільце. …
- Намацайте пульс на зап'ястя, і на місце, де він чітко промацується, прикладіть лінійку так, щоб нульова позначка на лінійці збігалася з точкою пульсації.