Як жити без страху та тривоги?
4 поради, як подолати тривогу та почати жити
- Живіть у «відсіку» сьогоднішнього дня Якщо ви хочете позбавити своє життя від тривога, то повинні розмежувати минуле та майбутнє. …
- Подумайте про гірше, але спробуйте покращити ситуацію.
- Будьте зайняті …
- Не концентруйтеся тільки на своїй персони.
- Читайте також
Що найкраще допомагає від тривоги?
Топ-10 найкращих заспокійливих засобів для нервової системи
- Фітоседан (Заспокійливий збір №2). Цей препарат із заспокійливою дією є одним із небагатьох повністю натуральних ліків, здатних впоратися зі стресом. …
- Персен. …
- Тіноть. …
- Депрім …
- Афобазол …
- Гербіон …
- Ново-пасит …
- Фенібут