Як проростити зерна пшениці в домашніх умовах?
Пшеницю промити, висипати в керамічну, скляну або емальований невисокий посуд, залити чистою водою на 2 см вище зерен, накрити негерметичною кришкою, наприклад тарілкою (щоб залишити можливість дихати). Залишити на 12 годин для набухання.
Як правильно пророщувати зерна?
Як правильно пророщувати зерна та інше насіння
- Промити насіння (чи то пшениця, овес, гречка, маш, нут чи щось ще).
- Покласти насіння в ємність, щоб вони займали не більше половини її висоти.
- Залити насіння водою (краще трохи теплою) так, щоб вода була зверху насіння не менше ніж на 2 сантиметри.