Як стягнути обвислий живіт?
Танці, біг та аквааеробіка — інші варіанти фізичної активності, які можна практикувати, щоб тримати своє тіло у добрій формі. Ви також можете практикувати локальні вправи, щоб зменшити млявість у певних частинах тіла, таких як сідниці, ноги чи живіт.
Як швидко зменшити живіт?
Як швидко схуднути і прибрати живіт?
- Режим харчування для схуднення – мінімум 5 прийомів їжі, невеликою кількістю.
- Повноцінний сон.
- Вода – 1,5-2 л на добу.
- Фізичні вправи, більше руху.
- Масажі та обгортання.
- Лазня та сауна сприяють схуднення та зменшують живіт.