Зробіть один невеликий крок опорною ногою: він має бути спрямований прямо і трохи праворуч. Як тільки корпус починає переміщатися слідом за ведучою ногою, З'являється імпульс. У цей момент і слід вкласти його в ударну ногу і завдати кіку по стегну суперника. Як відволікаючий маневр може послужити джеб рукою.
Як зробити сильний удар ногою?
Бити по м'ячу потрібно серединою підйому, а не згином гомілкостопа чи пальцями. У момент удару нога має бути випрямлена, а шкарпетка відтягнута. Якщо нога буде зігнута в коліні, м'яч швидше за все полетить вище воріт.
Які удари ногою?
За способом виконання удари ногами поділяються на:
- прямі удари
- бічні удари
- кругові удари
- діагональні удари
- гакові удари
- задні удари
Похожі