Як зробити пальці рук більше?
Найочевидніший спосіб накачати пальці та кисті рук – тренування еспандером, вибирайте той, що є під рукою. Не важливо це "гумовий бублик" або "плоскогубці". Підтягуватись і висіти на трубі великого діаметру. Пересуватися руками рукоходом.
Чи можна змінити форму пальців?
Коли одні сухожилля перетягуються, а протилежні їм послаблюються – пальці змінюють форму та положення. Як правило, ці зміни необоротні і не піддаються консервативному лікуванню. Єдиний спосіб повернути пальцям природну форму – це операція.