Але лікарі не рекомендують лягати протягом 1-2 годин після їди. Особливо це небезпечно, якщо ви переїли. Вся справа в тому, що зайнявши горизонтальне положення, ви збільшуєте ризик того, що кислота зі шлунка почне закидатися в стравохід.26 квіт. 2021 р.
Чи можна лежати після їди?
Лікарі не рекомендують дорослій людині спати або навіть просто лежати відразу після їжі, Так як у горизонтальному положенні збільшується навантаження на внутрішні органи, внаслідок чого уповільнюються процеси перетравлення та всмоктування їжі.
В якому положенні слід бути після їжі?
Спати по обіді теж не варто. Процес перетравлення їжі краще відбувається, коли тіло перебуває у вертикальному положенні. Якщо після їжі прилягти, можна отримати проблеми зі шлунком — дискомфорт, біль, що тягне, метеоризм, повідомляє портал про медицину Medicinform.net.