Кускус протипоказаний:
- особам, які страждають на целіакію – непереносимістю глютена;
- людям, які мають алергію на інші білки препарату;
- дітям раннього віку, особливо до одного року, через побоювання розвитку алергії;
- хворим на цукровий діабет, тому що каша з кускуса може призвести до підйому концентрації глюкози в крові.
Інгредієнти, які слід виключити з вечері Для зниження ваги рекомендується виключити такі продукти: · картопля, макарони, рис, кус–кус; фрукти з підвищеним вмістом цукру – виноград, банани, персики, інжир, диню (вона має сечогінний ефект, є на ніч не варто);
Головне, правильно дотримуватися пропорцій. Співвідношення завжди має бути 1:2 (на 1 частину кус-куса потрібно 2 частини води).