Як навчитися робити перекид назад?
Перекид назад У ГРУПІРУВЦІ Техніка виконання: З упору присівши, руки трохи вперед – тяжкість тіла перенести на руки; потім, відштовхуючись руками, швидко перекотитися назад, Збільшивши крутний момент за рахунок щільного угруповання; у момент торкання опори лопатками поставити пензлі за плечима і, спираючись на них, …
Що робити, якщо я боюся робити перекид?
Якщо у дитини з'являється страх, то треба її подолати, не треба змушувати робити перекид, коли дитина панічно її боїться. Краще продовжити виконувати перекати, ставити руки на мат і упиратися в нього, "прибираючи голову", злегка хитаючись ногами вперед. і т.д.