Падати потрібно обов'язково вперед, у жодному разі не назад. Коліна, лікті та долоні захищені екіпіруванням, а ось куприк, спина та потилиця — ні. Поясніть малюкові, що при втраті рівноваги треба нахилитися, щоб перенести центр тяжіння нижче, а потім трохи присісти і плавно впасти на коліна. 13 травня 2022р.
Як правильно падати на роликах?
Правильне падіння – тільки вперед
- Падаєте на коліна, потім на руки та за додаткової необхідності на лікті.
- Падаєте на руки, потім на коліна і за додаткової необхідності на лікті.
- Падаєте на коліна, потім на лікті та при необхідності на руки.
Як потрібно правильно падати?
Найкраще постаратися впасти на бік, на передпліччя – Так найбільш безпечно. Для цього постарайтеся згрупуватися, підтягнути коліна до грудей, а лікті притисніть до тіла. У жодному разі не витягуйте руки, падаючи вперед: так можна зламати зап'ястя.