Основним параметром підбору наколінника за розміром є обхват коліна в центрі колінної чашки. Для більш точного підбору потрібно також виміряти обхват ноги на 15 см вище коліна та обхват ноги на 15 см нижче коліна. Наколінники різного ступеня фіксації співвідносяться з різними захворюваннями колінного суглоба.
Як дізнатися свій розмір коліна для наколінника?
Визначити розмір самостійно можна у домашніх умовах – зігніть ногу під кутом 30 градусів, виміряйте величину кола гомілки, що знаходиться на 12 см нижче чашки коліна. Для цього використовуйте сантиметрову стрічку, рулетка не підійде, тому що не дає можливості зробити обхват впритул.
Як правильно виміряти коліно, щоб купити наколінник?
Перед покупкою наколінника дуже важливо підібрати потрібний розмір, його визначають, вимірюючи обхват коліна по центру колінної чашки. Крім того, необхідно обміряти обхват ноги 15см над коліном і 15см нижче коліна.