Потрібно взяти 30 лаврових листя і залити їх літром окропу на всю ніч. Вранці процідити настій. Пити його потрібно невеликими порціями протягом дня. Курс боротьби із зайвою вагою на такому відварі не повинен тривати більше 3 днів.
Відвар підвищення імунітету готують наступним чином: 15 листків лавра заливають водою (300 мл) і кип'ятять протягом 5 хвилин. Після чого наполягати відвар у термосі приблизно 3 години, процідити та приймати за 1 ст. л. Курс триває 3 дні, через 14 днів курс можна повторити.
Чай з лаврового листа найкраще приймати вранці натщесерце, щоб не погіршити засвоєння.
- Ставимо каструлю на вогонь і кип'ятимо воду.
- Коли вода закипить, додайте корицю та лавровий лист.
- Готуйте інгредієнти на повільному вогні 5 хвилин.
- Потім зніміть каструлю з вогню та дайте суміші постояти ще близько 5 хвилин.