Як поєднувати навчання та відпочинок?
Як поєднувати навчання, додаткова освіта та відпочинок
- Дайте адаптуватися Додаткові навантаження починайте не поспішаючи. …
- Дуже важливо вводити заняття в розпорядок дня школяра поступово. …
- Виявляйте інтерес та участь.
- Навчіть розпоряджатися часом.
- Навчіть відпочивати
Як правильно відпочивати під час навчання?
3 правила для суміщення навчання з відпочинком
- Виділяйте 1-2 дні на тиждень на відпочинок У ці дні ви не маєте права сідати за підручники. …
- Робіть міні-перерви Мозок не може довго зосереджуватися на роботі. …
- Навчайтеся певного часу Оцініть, у який час ви починаєте втомлюватися і припиніть навчатися.