Щоб скласти правильний розпорядок дня, запишіть усі справи та заняття в один список, а потім виберіть для кожного свій час. Плануйте час не тільки для роботи, а й для перерви на обід, для спорту та повільної прогулянки.
Правильний режим дня передбачає раціональне використання часу сну, особистої гігієни, живлення, роботи, відпочинку, занять спортом та фізичної активності Планування порядку дня і слідування їй робить людину дисциплінованою, розвиває організованість та цілеспрямованість.
РОЗПОРЯДОК, -Дка, м. Встановлений в якому-л. справі порядок, сукупність правил, що регулюють що-л. Розклад дня.