Як підвищити рівень концентрації?
11 простих порад, як покращити концентрацію уваги
- Визнач, на чому тобі найскладніше концентруватися
- Біжи від багатозадачності
- Викидай із голови непотрібні думки
- Плануй та записуй
- Тренуй пам'ять
- Берись за справи одразу
- Влаштовуй челенджі
- Не доводь себе до перевтоми
Як стати більш зосередженим?
5 способів залишатися зосередженим в будь-якій ситуації
- Відокремте термінові завдання від важливих …
- Обчисліть головні відволікаючі фактори.
- Створіть здорову робочу атмосферу.
- Пориньте в завдання повністю …
- Визначте найвдаліший час для вирішення задач