Як навчитися бути другом самому собі?
Ось кілька способів стати собі другом не гірше, ніж іншим.
- Призначити собі побачення. Нам часто комфортно з друзями, але некомфортно наодинці із собою. …
- Зробити собі комплімент. …
- Обійняти себе з ніжністю. …
- Поговорити із собою про проблеми. …
- Уявити, що сказав би добрий друг. …
- Зробити добру справу.
Яка книга допоможе розібратися у собі?
5 книг про те, як налагодити своє життя та розібратися в собі
- Чарівний стусан для початку твого нового життя. Шаа Васмунд та Річард Ньютон
- Коли леви стануть ручними. Рафаелла Джордано
- Геть із замкнутого кола. Джеффрі Янг та Джанет Клоско
- Вік ні до чого! Джон Медіна
- Bella Figura, або Італійська філософія щастя.