Що зменшує зростання людини?
Наркотичні речовини та алкогольні напої – Головні вороги здорового розвитку організму. Їх вживання під час статевого дозрівання неминуче призводить до затримок зростання. Ще одна причина ймовірного гальмування зростання – неправильне чи недостатнє харчування.
Що потрібно робити, щоб стати нижче зростанням?
Щоб збільшити зрістДосить насамперед регулярно займатися вправами для випрямлення хребта, а також переглянути свій стиль одягу.
- Слідкуйте за здоров'ям.
- Випряміть спину.
- Зміцнюйте м'язи живота.
- Виконуйте вправи на турніку.
- Збільште кількість білка в раціоні.
- Займіться плаванням.
- Одягайтеся правильно