Наприклад, зробіть легкий розслаблюючий масаж, півгодини приділіть спокійній грі або почитайте казку, потім викупайте дитину, погодуйте. Дитина звикне до одних і тих самих щовечірніх маніпуляцій і, завдяки їм, налаштовуватиметься на сон. Це допоможе вам навчити малюка засипати без заколисування.
Як привчити дитину засипати без заколисування 1 рік?
Основний спосіб як укласти дитину спати без заколисування. покласти в ліжечко і почекати доки засне. Справді, це працює, малюк привчається самостійно засипати. Але для цього потрібно 2-3 ночі набратися терпіння та не підходити до малюка, дати йому час самостійно заснути.
Як укласти спати дитину в 1 рік?
Наприклад, надягання піжами, заспокійливий масаж, казка та колискова пісня. Ритуал укладання – відмінний спосіб переходу від неспання до спокійного сну. А для батьків це ще й можливість сфокусуватися на спілкуванні та контакті зі своїм малюком. Для однорічної дитини ритуал має бути коротким, близько 10 хвилин.