Як зняти гіпертонус м'язів на обличчі?
Однак все ж таки найдієвішим методом зняття гіпертонусу м'язів обличчя на сьогоднішній день є ботулінотерапія, яку може проводити лише грамотний лікар-косметолог після консультації
Як зняти гіпертонус м'язів шиї?
Прибрати затискачі у шиї допоможуть короткі періоди розслаблення, масажу та вправ, які обов'язково варто робити під час робочого дня, тривалої поїздки чи тривалого навантаження. Короткі тренування, що тривають лише 5–10 хвилин, дихальна гімнастика та розслаблюючий масаж шиї допоможуть зняти затискач м'язів шиї.