Чому набрякають ноги унизу біля кісточок Що робити?
Фізіологічні причини: шкідливі звички (зловживання алкогольними напоями); прийом деяких лікарських засобів; неправильний раціон харчування (зловживання сіллю, продуктами, що утримують воду в організмі, споживання великої кількості води та іншої рідини); віковий фактор.
Як швидко зігнати набряки на ногах?
Найкращі ліки в цьому випадку – гравітація. Прийшовши додому і відкинувши туфлі, що стали лещатами, достатньо лягти і укласти ноги вище (як мінімум – на кілька подушок, як максимум – прикласти до стіни). Коли рухатись стане легше, треба прийняти душ.