Чим можна замінити дошку Садху?
При виборі стояти на цвяхах садху або аплікаторі Кузнєцова, виходячи з особистих завдань та цілей. Якщо ви хочете підтягнути імунітет і бути бадьорим вранці, використовуйте аплікатор, якщо хочете практикувати глибоке розслаблення та роботу з цілепокладанням, спробуйте цвяхи..
Кому не можна стояти на цвяхах?
До протипоказань стоянню на цвяхах відносяться вагітність, онкологічні захворювання, температура, епілепсія, гіпертонія, проблеми з серцем і, зрозуміло, відкриті рани на ступнях», – сказав Ушаков. Експерт уточнив, що також шкоду здоров'ю може завдати неякісно виготовлена дошка.