Закип'ятіть воду, використовувати її треба трохи остудивши до 80 градусів. Помістіть боксерську капу у склянку та повністю залийте її гарячою водою. Нехай це триває приблизно 20 секунд, поки капа не розм'якшиться. Витягніть капу з гарячої води вилкою і на 3 секунди опустіть у склянку з холодною водою.
Як правильно зробити капу під зуби?
Помістіть капу у ємність із гарячою водою і протримайте її там приблизно пів хвилини. Як тільки час вийшов, візьміть капу і якомога сильніше закусіть її стиснувши зуби. Тримайте її приблизно 3-5 хвилин. Після цього помістіть капу у холодну воду, щоб вона затверділа.
Як має сидіти капа у роті?
Вона має сидіти максимально щільно, бути зручною та (для однощелепних) без проблем триматися на одній щелепі без підтримки другої. У разі невдалого варіння бажано повторити процес, оскільки погано зварена капа може спричинити серйозні травми.