Як часто робити масаж промежини?
[1]. Для профілактики розривів промежини та опущення тазових органів у вагітних рекомендується робити масаж промежини з 28-го тижня вагітності 1 раз на тиждень, з 34-го тижня – 2 рази на тиждень, а з 38-го тижня – 4-5 разів на тиждень [5].
Навіщо потрібен масаж промежини?
Пренатальний (дородовий) масаж промежини допомагає зменшити як травми промежини під час пологів, так і біль.. Більшість жінок прагнуть народити без розривів промежини, розрізів і швів, оскільки вони згодом часто викликають біль та дискомфорт, і це може негативно позначитися на сексуальній функції.