Чи можна пити чай після вечері?
Ряд дієтологів схиляються до думки, що пити чай варто не раніше 30-ти хвилин після їди. Якщо випити кухоль чаю відразу після їжі, це призведе до зниження кількості шлункового соку, порушить роботу шлунка і, як наслідок, уповільнить травлення.
Що можна пити після вечері?
Гастроентеролог, дієтолог центру сімейної медицини «Здравиця» Ірина Федорченко впевнена, що здоровим людям можна запивати їжу, а також можна пити до і після їжі: — Краще, якщо це буде вода або чай, інші напої без доданого цукру, не дуже гарячі чи холодні, без газу.