Чим корисна сирна запіканка для дітей?
Запіканка сирна зберігає практично всю кількість кальцію, що міститься у вихідному сирі. Тому запіканка сирна корисна дітям під час активного росту зубів і кісток, людям похилого віку і мамочкам, що годують, адже свіжий сир нерідко викликає проблеми травлення у немовлят.
Чим корисна запіканка для дітей?
Його пластівці повністю засвоюються організмом і не навантажують травний тракт. У сирі міститься метіонін, який здатний знижувати рівень холестерину. У сирі дуже багато фолієвої кислоти, а також вітамінів А, E, Р та В. Сир – це не тільки джерело кальцію, а й заліза, магнію, цинку, фтору та натрію.